天氣變得(de)寒冷起來(lái)，人(rén)們的風濕病又要犯了，你(nǐ)知道(dào)該如何預防風濕病嗎?哪些(xiē)方法能夠幫助人(rén)們遠離風濕病痛呢?今天小(xiǎo)編就為(wèi)大(dà)家(jiā)推薦一些(xiē)預防風濕病的方法，還(hái)在等什麽?趕緊去學學吧(ba)!
如何預防風濕病
1、加強鍛煉，增強身體(tǐ)素質
加強鍛煉增強身體(tǐ)素質可(kě)以預防風濕病
經常參加體(tǐ)育鍛煉或生(shēng)産勞動，如保健體(tǐ)操、練氣功、太極拳、做(zuò)廣播體(tǐ)操、散步等，大(dà)有(yǒu)好處。
2、預防風濕病要注意勞逸結合
祖國醫(yī)學曆來(lái)主張飲食有(yǒu)節、起居有(yǒu)常，不安作(zuò)勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可(kě)乘虛而入。臨床上(shàng)，有(yǒu)些(xiē)類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制(zhì)，處于疾病恢複期，得(de)往往由于勞累而重新加重或複發，所以，要勞逸結合，活動與休息要适度。
3、預防和(hé)控制(zhì)感染
預防和(hé)控制(zhì)感染有(yǒu)效預防風濕病
有(yǒu)些(xiē)類風濕性關節炎是在患了扁桃體(tǐ)炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人(rén)們認為(wèi)這是由于人(rén)體(tǐ)對這些(xiē)感染的病源體(tǐ)發生(shēng)了免疫反應而引起本病的。所以，預防風濕病也是重要的。